Alimentation
Tu veux tout savoir sur l'alimentation saine ? Une alimentation saine est surtout une chose : variée et diversifiée ! Nous te montrons quels sont les aliments qui ne devraient pas manquer dans une alimentation équilibrée et comment tu peux les intégrer au mieux.
Alimentation
Le porridge contient autant de calories
La prise de conscience de la société en matière d'alimentation ne cesse de croître. Tu jettes certainement un œil ou deux sur les calories de tes repas. Mais as-tu déjà...
Le porridge contient autant de calories
La prise de conscience de la société en matière d'alimentation ne cesse de croître. Tu jettes certainement un œil ou deux sur les calories de tes repas. Mais as-tu déjà...
Tu peux affiner ton porridge avec ces épices
Le porridge fait désormais partie intégrante de nos petits-déjeuners. Mais comme il est encore souvent qualifié d'« ennuyeux », nous nous sommes demandé comment le rendre plus savoureux. Les épices...
Tu peux affiner ton porridge avec ces épices
Le porridge fait désormais partie intégrante de nos petits-déjeuners. Mais comme il est encore souvent qualifié d'« ennuyeux », nous nous sommes demandé comment le rendre plus savoureux. Les épices...
Que puis-je faire si mon IMC est trop faible ?
Un IMC trop élevé, mais aussi trop faible, peut avoir des conséquences sur la santé. Découvre à partir de quand on peut parler d'insuffisance pondérale et ce que tu peux...
Que puis-je faire si mon IMC est trop faible ?
Un IMC trop élevé, mais aussi trop faible, peut avoir des conséquences sur la santé. Découvre à partir de quand on peut parler d'insuffisance pondérale et ce que tu peux...
C'est pourquoi le porridge maintient ton intest...
Nos arrière-grands-parents connaissaient déjà les bienfaits du porridge en cas de problèmes gastro-intestinaux. Il n'est donc pas surprenant que le porridge aide à garder nos intestins en bonne santé. C'est...
C'est pourquoi le porridge maintient ton intest...
Nos arrière-grands-parents connaissaient déjà les bienfaits du porridge en cas de problèmes gastro-intestinaux. Il n'est donc pas surprenant que le porridge aide à garder nos intestins en bonne santé. C'est...
L'épeautre est-il vraiment plus sain que le blé ?
Avec son goût de noisette si savoureux, l'épeautre a conquis nos cœurs ces dernières années. Mais ce n'est pas seulement son goût qui séduit, l'épeautre est aussi très sain et...
L'épeautre est-il vraiment plus sain que le blé ?
Avec son goût de noisette si savoureux, l'épeautre a conquis nos cœurs ces dernières années. Mais ce n'est pas seulement son goût qui séduit, l'épeautre est aussi très sain et...
Tu peux ainsi savoir si tu souffres d'une caren...
Les nutriments tels que les protéines, la vitamine E ou le fer sont essentiels à notre organisme. Mais que se passe-t-il si nous consommons trop peu de l'un de ces...
Tu peux ainsi savoir si tu souffres d'une caren...
Les nutriments tels que les protéines, la vitamine E ou le fer sont essentiels à notre organisme. Mais que se passe-t-il si nous consommons trop peu de l'un de ces...
Vitamine B12 : tout savoir sur la dose quotidie...
La vitamine B12 a été découverte il y a seulement 70 ans, ce qui en fait la dernière des vitamines connues. Mais la cobalamine, comme on appelle aussi la vitamine...
Vitamine B12 : tout savoir sur la dose quotidie...
La vitamine B12 a été découverte il y a seulement 70 ans, ce qui en fait la dernière des vitamines connues. Mais la cobalamine, comme on appelle aussi la vitamine...
Le mythe du blé : ce grain est-il vraiment mauv...
De nombreux mythes entourent le blé en tant qu'aliment, car cette céréale très répandue serait malsaine et ferait en plus grossir. Non seulement il est censé provoquer des problèmes de...
Le mythe du blé : ce grain est-il vraiment mauv...
De nombreux mythes entourent le blé en tant qu'aliment, car cette céréale très répandue serait malsaine et ferait en plus grossir. Non seulement il est censé provoquer des problèmes de...
Fruits et légumes: un calendrier saisonnier pou...
Manger des produits de saison est bon pour l'environnement, mais aussi pour la santé ! Les aliments de saison sont bons pour la santé ! Cet article te dira quand...
Fruits et légumes: un calendrier saisonnier pou...
Manger des produits de saison est bon pour l'environnement, mais aussi pour la santé ! Les aliments de saison sont bons pour la santé ! Cet article te dira quand...
Qu'est-ce qu'un grain primitif et quelles sont ...
Les céréales anciennes sont de plus en plus appréciées par les personnes qui aiment le petit-déjeuner. C'est pourquoi nous tenons à remettre les céréales anciennes au goût du jour.
Qu'est-ce qu'un grain primitif et quelles sont ...
Les céréales anciennes sont de plus en plus appréciées par les personnes qui aiment le petit-déjeuner. C'est pourquoi nous tenons à remettre les céréales anciennes au goût du jour.
Quel est le taux de graisse corporelle idéal ?
Le calculateur d'IMC te permet de déterminer rapidement si tu as atteint ton poids idéal. Cependant, il ne faut pas surestimer la valeur de l'IMC. Il s'agit simplement d'une valeur...
Quel est le taux de graisse corporelle idéal ?
Le calculateur d'IMC te permet de déterminer rapidement si tu as atteint ton poids idéal. Cependant, il ne faut pas surestimer la valeur de l'IMC. Il s'agit simplement d'une valeur...
Les fruits exotiques : ils sont vraiment bons p...
Les fruits exotiques sont de plus en plus présents dans les rayons des supermarchés allemands et sont de plus en plus appréciés par la population. Mais ces fruits exotiques sont-ils...
Les fruits exotiques : ils sont vraiment bons p...
Les fruits exotiques sont de plus en plus présents dans les rayons des supermarchés allemands et sont de plus en plus appréciés par la population. Mais ces fruits exotiques sont-ils...
Les smoothie bowls : pourquoi sont-ils si sains ?
L'un des plus grands phénomènes de ces dernières années a été le smoothie bowl. Mi-smoothie, mi-bol, il est à la fois extrêmement sain et délicieux. Dans l'article de blog d'aujourd'hui,...
Les smoothie bowls : pourquoi sont-ils si sains ?
L'un des plus grands phénomènes de ces dernières années a été le smoothie bowl. Mi-smoothie, mi-bol, il est à la fois extrêmement sain et délicieux. Dans l'article de blog d'aujourd'hui,...
Des problèmes de digestion ? Voici un aperçu de...
De plus en plus de personnes souffrent de problèmes digestifs. La digestion a tendance à se dérègler, surtout après des repas copieux. Dans cet article de blog, tu découvriras comment...
Des problèmes de digestion ? Voici un aperçu de...
De plus en plus de personnes souffrent de problèmes digestifs. La digestion a tendance à se dérègler, surtout après des repas copieux. Dans cet article de blog, tu découvriras comment...
4 conseils pour une alimentation plus durable
Protéger l'environnement en adoptant une alimentation plus durable est une tendance qui a le vent en poupe, car en faisant des choix de consommation responsables, nous pouvons apporter notre contribution...
4 conseils pour une alimentation plus durable
Protéger l'environnement en adoptant une alimentation plus durable est une tendance qui a le vent en poupe, car en faisant des choix de consommation responsables, nous pouvons apporter notre contribution...
Un smoothie qui fait fondre de plaisir, c'est v...
Les smoothies ont longtemps été considérés comme une sorte de super-aliment. Mais aujourd'hui, on les accuse de plus en plus d'avoir été surmédiatisés pour rien et de ne contenir que...
Un smoothie qui fait fondre de plaisir, c'est v...
Les smoothies ont longtemps été considérés comme une sorte de super-aliment. Mais aujourd'hui, on les accuse de plus en plus d'avoir été surmédiatisés pour rien et de ne contenir que...
L'importance des céréales dans la MTC
Dans les cultures occidentales, les glucides n'ont pas très bonne réputation. Ils sont considérés comme des aliments qui font grossir et sont bannis des régimes modernes. La médecine traditionnelle chinoise...
L'importance des céréales dans la MTC
Dans les cultures occidentales, les glucides n'ont pas très bonne réputation. Ils sont considérés comme des aliments qui font grossir et sont bannis des régimes modernes. La médecine traditionnelle chinoise...
Comment reconnaître la durée de conservation de...
Il n'est pas rare que des aliments encore consommables finissent à la poubelle parce qu'ils ont atteint leur date limite de consommation. En effet, la date indiquée sur l'emballage est...
Comment reconnaître la durée de conservation de...
Il n'est pas rare que des aliments encore consommables finissent à la poubelle parce qu'ils ont atteint leur date limite de consommation. En effet, la date indiquée sur l'emballage est...
