Le matin, il faut souvent faire vite et les enfants ont souvent du mal à se mettre en route. Pour éviter le stress, mais aussi pour pouvoir offrir un bon petit-déjeuner sain aux enfants, il est utile de préparer le petit-déjeuner à l'avance. Ces barres croquantes aux baies de notre Verival Beerenkind sont idéales pour cela, car elles se conservent facilement au réfrigérateur ou peuvent être congelées.
Non seulement elles ont un délicieux goût de baies, mais elles rassasient aussi les petits grâce à leurs glucides complexes et à leurs nombreuses fibres.
Et ce qui n'est pas mangé au petit-déjeuner peut être simplement emballé et consommé en milieu de matinée comme deuxième petit-déjeuner.
Tout sur les produits sains pour le petit-déjeuner des enfants
Pourquoi les barres sont-elles bonnes pour mon enfant ?
Elles contiennent peu de sucre
Malheureusement, les barres de céréales achetées en magasin contiennent souvent beaucoup de sucre. Il est pourtant particulièrement important de surveiller la consommation de sucre chez les enfants. L'ingrédient de base de ces barres est donc le Verival Beerenkind, qui contient 50 % de sucre en moins que les céréales pour petit-déjeuner classiques. La douceur des fruits rend néanmoins ces barres délicieuses et adaptées aux enfants.
Elles rassasient longtemps
Le petit-déjeuner et les en-cas doivent apporter aux enfants une quantité d'énergie optimale pour leur journée. Ces barres procurent une sensation de satiété durable grâce à des glucides complexes et à de nombreuses fibres alimentaires sous forme de céréales complètes.
La noix de coco, un fruit plein de vitalité
Sous forme de flocons et de lait, ces barres contiennent une bonne partie de la noix de coco. Elle contient beaucoup de fibres alimentaires qui facilitent la digestion et fournit à ton enfant des minéraux sains tels que le potassium, le calcium, le sodium, le cuivre, le fer et le phosphore.
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Comment conserver au mieux les barres de céréales ?
Les barres croustillantes aux baies se conservent quelques jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Bien sûr, tu peux aussi les congeler. Tu peux ensuite les laisser décongeler pendant la nuit et elles seront prêtes pour le petit-déjeuner, ou bien tu peux simplement les réchauffer rapidement au four.
Amuse-toi bien en cuisinant et en dégustant !
