Alimentation
Tu veux tout savoir sur l'alimentation saine ? Une alimentation saine est surtout une chose : variée et diversifiée ! Nous te montrons quels sont les aliments qui ne devraient pas manquer dans une alimentation équilibrée et comment tu peux les intégrer au mieux.
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Voici les aliments que tu peux manger en cas de...
Les brûlures d'estomac peuvent être super désagréables, mais avec une bonne alimentation, tu peux les maîtriser. Découvre ici quels aliments t'aident, lesquels tu devrais éviter et comment commencer ta journée...
Dominik WendlVoici les aliments que tu peux manger en cas de...
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Dîner sans regret – Comment éviter les brûlures...
Les brûlures d'estomac sont souvent un problème le soir ou la nuit. On te montre ce qu'il vaut mieux manger le soir pour réduire et éviter les brûlures d'estomac pendant...
Dominik WendlDîner sans regret – Comment éviter les brûlures...
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Les flocons d'avoine contre les brûlures d'esto...
Les flocons d'avoine sont un vrai secret d'initiés contre les brûlures d'estomac : ils absorbent l'excès d'acide gastrique, protègent la muqueuse et apaisent l'estomac. Sous forme de petit-déjeuner chaud, par...
Dominik WendlLes flocons d'avoine contre les brûlures d'esto...
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Brûlures d'estomac : ce qu'il faut savoir pour ...
Avec un estomac qui tourne, une sensation de brûlure dans l'œsophage ou un goût amer dans la bouche le matin, les brûlures d'estomac peuvent vraiment gâcher le début de la...
Nadine PalmetshoferBrûlures d'estomac : ce qu'il faut savoir pour ...
Avec un estomac qui tourne, une sensation de brûlure dans l'œsophage ou un goût amer dans la bouche le matin, les brûlures d'estomac peuvent vraiment gâcher le début de la...
Alimentation
Voici les aliments que tu peux manger en cas de...
Les brûlures d'estomac peuvent être super désagréables, mais avec une bonne alimentation, tu peux les maîtriser. Découvre ici quels aliments t'aident, lesquels tu devrais éviter et comment commencer ta journée...
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Brûlures d'estomac – causes, symptômes et trait...
Les brûlures d'estomac sont plus courantes qu'on ne le pense. Elles se manifestent généralement par une sensation de brûlure derrière le sternum, des régurgitations acides ou une pression dans la...
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Les aliments à éviter et ceux à privilégier en ...
Quels aliments vaut mieux éviter quand on a une intolérance à l'histamine, et lesquels peut-on manger sans souci ? Cet article te dit tout sur les aliments à privilégier et...
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C'est quoi, les mastocytes ? – Les réserves d'h...
Les mastocytes stockent l'histamine et réagissent super vite aux stimuli, parfois trop vite. Dans cet article, tu découvriras comment ils fonctionnent dans le corps, quand ils posent problème et quel...
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Intolérance à l'histamine - Voici le petit-déje...
Si tu as souvent mal à la tête, des rougeurs ou une sensation désagréable de ballonnement après le petit-déjeuner, tu souffres peut-être d'une intolérance à l'histamine. Beaucoup d'ingrédients classiques du...
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Intolérance à l'histamine : 10 astuces pour sou...
Tu manges sainement, tu fais gaffe à ce que tu manges, mais ton corps réagit parfois avec des maux de tête, des rougeurs ou des maux d'estomac ? L'histamine pourrait...
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Intolérance à l'histamine : les aliments à éviter
Une intolérance à l'histamine ne veut pas dire qu'il faut tout laisser tomber. Tu vas découvrir quels aliments te posent vraiment problème, pourquoi ils te font réagir et comment tu...
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Intolérance à l'histamine – causes, symptômes e...
L'intolérance à l'histamine peut causer plein de symptômes, des maux de tête aux problèmes de digestion. Dans cet article, tu découvriras ce qui se cache vraiment derrière cette intolérance, quels...
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Tu veux perdre du poids sainement ? Voici les e...
Le jeûne du sucre, c'est pas vraiment compter les calories, mais plutôt réfléchir à ce qu'on mange et réduire sa consommation de sucre. Ça promet des effets positifs pour le...
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Tu devrais connaître ces 5 effets de la framboi...
Les framboises favorisent la digestion, stabilisent le taux de sucre dans le sang, protègent tes cellules et stimulent même le métabolisme des graisses. Ces petites baies sont polyvalentes, riches en...
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4 recettes saines à base de myrtilles
Les myrtilles sont un véritable superaliment et enrichissent toute alimentation saine. Elles regorgent d'antioxydants, de vitamines et de fibres, qui renforcent le système immunitaire, favorisent la digestion et stabilisent le...
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La myrtille: ses effets sur l'organisme
Les myrtilles sont un véritable superaliment qui apporte de nombreux bienfaits à l'organisme. Elles renforcent le système immunitaire, favorisent la digestion, protègent les cellules et stabilisent le taux de glycémie....
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Valeurs nutritionnelles des framboises - ce que...
Les framboises sont non seulement délicieuses, mais aussi de véritables merveilles nutritionnelles. Elles contiennent peu de calories, mais beaucoup de fibres, de vitamines et de minéraux. Leur faible teneur en...
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Les framboises – Valeurs nutritives, vitamines ...
Les framboises font partie des baies les plus appréciées, et pas seulement pour leur goût sucré et légèrement acidulé. Elles sont riches en fibres, en vitamines et en antioxydants, qui...
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Les myrtilles : Aperçu des vitamines, des calor...
Les myrtilles regorgent de nutriments. Elles contiennent de précieuses vitamines, des minéraux et des antioxydants qui offrent de nombreux avantages pour la santé. Mais combien de calories contiennent les myrtilles,...
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Porridge au son d'avoine - recette de base
Tu ne veux pas renoncer à un petit-déjeuner chaud tout en essayant quelque chose de nouveau ? Que dirais-tu d'un porridge à base de son d'avoine ? Celui-ci se distingue...
Katharina HannPorridge au son d'avoine - recette de base
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Recette de bouillie d'avoine - le meilleur goût...
Cette recette te montre comment préparer une simple bouillie d'avoine. Bien sûr, c'est à toi de décider comment tu veux la garnir. Nous te recommandons par exemple des baies ou...
Alexandra WiesingerRecette de bouillie d'avoine - le meilleur goût...
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Recette : prépare ton lait d'amande toi-même
De nos jours, beaucoup de gens veulent renoncer au lait de vache. Les boissons végétales sont une alternative. Il existe par exemple la boisson à l'avoine, le lait de noisette...
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